Monastère de Ségriès : séjour bien-être en Haute-Provence

Niché au cœur du parc naturel régional du Verdon, sur les hauteurs de la Haute-Provence, le monastère de Ségriès offre un cadre préservé où spiritualité, bien-être et nature se rencontrent en profondeur. À seulement quelques kilomètres de Moustiers-Sainte-Marie, ce lieu chargé d’histoire est devenu une destination phare pour les amateurs de retraites et de séjours ressourçants. Loin du tumulte, il ouvre un espace de pause intérieure.

🌿 Thématique	✨ Points clés
📍 Localisation	En Haute-Provence, à 6 km de Moustiers-Sainte-Marie 🏞️, au cœur du parc du Verdon 🌄 ; domaine de 8 ha dans un cadre naturel classé UNESCO 💎.
🛏️ Hébergement	25 chambres individuelles avec salle de bain privative 🛁, atmosphère propice au repos et au ressourcement 😌.
🍽️ Restauration	Cuisine locale, savoureuse et saine 🥗, issue du potager du domaine 🌿.
🏛️ Infrastructures	Intérieur : espaces bien-être, salle de fitness, sauna, bibliothèque 📚 Extérieur : piscine, cloître, amphithéâtre, jardins 🌳, terrasses
🧖‍♀️ Bien-être	Accès à un espace spa partenaire 🔥 (sauna, hammam, piscine chauffée) à 20 min 🚗.
🧘 Séjours thématiques	Retraites : yoga, méditation, relaxation, danse intuitive 🌌 Thèmes : introspection, reconnexion à soi 🌿 Programmes 2025 : « Métamorphose » (juillet), « Les portes de l’éternité » (février), etc.
🏺 Histoire & Patrimoine	Monastère fondé en 1864 🕍, histoire riche avec éléments architecturaux remarquables : vitraux, armoiries, cloître historique.
🎶 Événements	Concerts & séminaires dans un cadre inspirant 🎵 — ex : « Symphonie de Ségriès » (septembre 2024)

Séjour bien-être au monastère de Ségriès : une immersion hors du temps

Localisation stratégique entre nature et patrimoine

Situé à 6 kilomètres de l’un des plus beaux villages de France, Moustiers-Sainte-Marie, le monastère de Ségriès occupe un domaine de 8 hectares en plein cœur du Géoparc de Haute-Provence labellisé UNESCO. Son accès est simple : à 45 minutes de Manosque ou 1h15 d’Aix-en-Provence.

Entouré de garrigue, forêts et montagnes calcaires, le site offre une proximité directe avec le lac de Sainte-Croix et les majestueuses gorges du Verdon. Ce décor naturel unique renforce encore l’expérience sensorielle et introspective attendue lors d’un séjour bien-être.

Hébergement : sobriété, confort et silence

Le monastère dispose de 25 chambres individuelles toutes équipées de leur propre salle de bain. Simples, calmes et confortables, elles garantissent un sommeil réparateur, élément fondamental dans tout processus de détente ou de transformation intérieure.

Chaque chambre, bien isolée des autres espaces de vie, permet de maintenir un espace personnel propice à l’introspection. Le silence, omniprésent dans les couloirs et les jardins, joue un rôle clé dans ce retour à soi.

📌 Mon conseil perso :
Si tu veux vraiment profiter de l’atmosphère unique du monastère, réserve hors saison. L’automne et l’hiver y sont incroyablement paisibles, et l’ambiance y devient presque monacale, mais sans règles strictes.

Une restauration vivante, locale et nourrissante

Le potager du domaine alimente une cuisine vivante, aux plats colorés et équilibrés. La qualité des repas servis est régulièrement soulignée par les hôtes. Les produits frais sont travaillés de manière simple et savoureuse, sans surcharge. Une manière concrète de reconnecter avec le goût et l’instant présent.

Ce soin apporte une continuité à la recherche d’harmonie du corps et de l’esprit menée durant les retraites. Le souci du « manger juste » est totalement intégré à l’accompagnement proposé sur place.

Un écosystème conçu pour le bien-être global

Des infrastructures adaptées aux pratiques sensibles

Le monastère de Ségriès offre une variété d’espaces adaptés aux pratiques douces et introspectives :

Plusieurs salles lumineuses de 20 à 175 m²
Salle de méditation, espace de fitness
Cabines dédiées aux massages
Sauna infrarouge
Bibliothèque pour les pauses réflexives

À l’extérieur : une piscine ouverte d’avril à octobre, un cloître historique, des jardins paisibles et un amphithéâtre en pierre créent une ambiance propice au recueillement et aux pratiques collectives.

« Le cadre exceptionnel du monastère nous a permis d’expérimenter une vraie coupure. Les salles sont magnifiques, et les jardins apportent une chaleur que rien ne remplace. » — Témoignage recueilli lors du stage ‘Métamorphose 2023’

Offre bien-être enrichie via un spa partenaire

À 20 minutes en voiture, les hôtes peuvent accéder à un espace bien-être partenaire avec :

Piscine chauffée à jets
Hammam
Sauna traditionnel et infrarouge
Salle de repos et soins relaxants

Parfait pour compléter un séjour après une retraite intensive ou simplement pour le plaisir sensoriel.

💡 Petite astuce de terrain :
Pense à réserver ton créneau au spa à l’avance, surtout en fin de retraite. Tu seras surpris de la demande les jours de repos collectifs.

Retraites thématiques 100% axées introspection et reconnexion

Toutes les approches du bien-être réunies

Les séjours organisés au monastère de Ségriès se divisent en trois grandes catégories : retraites de bien-être, développement personnel et séjours spécifiques autour du jeûne.

Voici les principales pratiques proposées :

Yoga (Hatha, Yin, Nidra)
Méditation (pleine conscience, transcendantale, passive, active)
Respiration holotropique
Voyages sonores et pratiques chamaniques
Danse intuitive et mouvements libres
Marche consciente dans la nature
Cérémonies, mantras, pranayamas

Ces activités sont encadrées par des praticiens expérimentés, parfois internationaux. Le niveau est élevé, ce qui valorise l’expérience.

Exemples de retraites 2025

Programme	Période	Objectif
Descendre en Soi	Octobre	Introspection profonde et réalignement
Les Portes de l’Éternité	Février	Retraite silencieuse longue durée
Métamorphose	Juillet	Transformation psychique et énergétique

Patrimoine vivant et lieux inspirants

Un monastère aux multiples vies

Bâti en 1864 par Mgr Jordany et conçu par l’abbé-architecte Pougnet, le monastère de Ségriès a accueilli successivement des cisterciens, des réfugiés, un laboratoire de parfumerie, une colonie, une maison de retraite, un décor de cinéma…

Chaque époque y a laissé sa trace, visible dans les éléments architecturaux : vitraux colorés, plafond voûté décoré des armoiries du pape Pie IX, chapelle lumineuse. Les murs ont une mémoire que l’on sent dès les premiers pas.

Espaces culturels et événements ponctuels

En plus des retraites, l’espace accueille des séminaires, conférences ou concerts. Exemple notable : « La Symphonie de Ségriès » en septembre 2024, un rendez-vous musical au cœur du cloître.

Un lieu vivant, en constante réinvention, sans jamais perdre son essence.

Vidéo immersive sur le monastère de Ségriès

Pour voir l’atmosphère du lieu en image, visionne cette vidéo tournée lors du « Pépite Show 2019 » :