Le bouddhisme est une religion qui a été fondée par Siddhartha Gautama, plus connu sous le nom de Bouddha. Cette religion est basée sur la méditation et l’enseignement du Bouddha. Elle est pratiquée dans de nombreux pays comme la Chine, le Japon, l’Inde, le Vietnam ou encore le Tibet. Cette religion est très ancienne et remonte à plus de 2500 ans avant Jésus-Christ. Elle fait partie des religions les plus pratiquées au monde. Nous allons voir en quoi consiste cette religion et comment elle peut vous aider à perdre du poids.
Qu’est-ce que le bouddhisme ?
Le bouddhisme est une doctrine qui s’est créée au Vème siècle avant Jésus-Christ en Inde. A l’origine, cette doctrine a été transmise oralement par un homme qui a acquis la capacité de réciter le Sutra du Lotus et d’y comprendre quelque chose. Ce texte est considéré comme le premier ouvrage majeur du bouddhisme. C’est à partir de ce texte que des écoles ont vu le jour, notamment l’école Nichiren, dont les partisans sont les plus connus actuellement.
Le bouddhisme prône :
- L’abandon du désir et de la peur
- La non-violence
- L’absence de distinction entre soi et autrui
L’histoire du bouddhisme
Le bouddhisme est né en Inde au VIème siècle avant notre ère.
Il s’est ensuite répandu en Asie et dans le reste du monde. Cette religion se base sur la pratique de la méditation, de l’ascétisme, du respect des règles et des croyances.
Les valeurs fondamentales du bouddhisme sont la compassion, la non-violence et le respect de toute forme de vie.
Le bouddhisme permet de trouver un équilibre entre nos actions et nos pensées.
Il incite à prendre conscience de notre propre existence afin que nous puissions agir pour améliorer notre sort et celui d’autrui. Enfin, il implique le fait qu’il faille toujours avoir une attitude positive face aux choses qui nous arrivent.
Les croyances fondamentales du bouddhisme
Les croyances fondamentales du bouddhisme sont les suivantes :
- L’existence de la souffrance est indéniable, mais il existe une cause à ce phénomène.
La souffrance est le résultat d’un attachement à des désirs insatisfaits. Un tel attachement provoque un excès de confiance en soi-même et en son propre jugement.
- Le bonheur ne peut être atteint que par la maîtrise des causes de la souffrance.
Les quatre nobles vérités
Ce qui est bien, c’est que le bouddhisme est une philosophie et une voie de vie.
Il peut s’agir d’une religion ou pas, mais ce qui est certain, c’est que la majorité des personnes pratiquant le bouddhisme affirment quelques choses comme les quatre nobles vérités. Ces quatre vérités représentent un ensemble de principes fondamentaux pour atteindre la libération et à donc l’absence de souffrance. Elles permettent également aux pratiquants du bouddhisme d’accéder à la paix intérieure : Quand on parle de vérité dans le bouddhisme, il faut considérer plusieurs aspects comme la compassion, l’amour altruiste et notre responsabilité vis-à-vis des autres êtres humains. En effet, si nous ne prenons pas en considération toutes ces notions philosophiques et spirituelles alors nous risquons d’être influencés par nos émotions ou nos sentiments au détriment de notre raison. Cela pourrait donc nous conduire à faire des erreurs regrettables et mener au malheur inutilement.
Le chemin octuple
Le bouddhisme est une religion orientale qui s’est développée dans le contexte de la Chine et du Japon.
Le terme «bouddhisme» a été créé par les Occidentaux, ce n’est donc pas un synonyme exact. En effet, il existe des différences entre le bouddhisme et l’adoration du Bouddha, qui est une pratique religieuse issue de l’hindouisme.
Les trois religions originelles sont le brahamanisme (qui vient d’Inde), le jaïnisme (qui vient d’Inde) et le jaïnisme (qui vient du continent indien).
Le bouddhisme est une religion orientale qui trouve son origine en Indonésie ou au Tibet. Cette religion repose sur la pensée indienne selon laquelle tout est interdépendant et que tous les phénomènes naturels proviennent d’un seul être suprême appelé Dieu ou Paramâtma. Ce principe a également permis de mettre en œuvre un système philosophique complexe, appelé système des huit rayons-sceaux ou mahâyâna. Ce système repose sur les principes suivants :
- L’illumination
- La non-violence
- Le perfectionnement moral
- La tolérance
- L’amour altruiste
- La compassion pour tous les êtres sensibles.